Cara Menghilangkan Bau Badan
– Kamu sebagai remaja tentunya senang bila bau badan kamu selalu wangi.
Pacar juga selalu menuntut BB kamu tetap wangi kan? Nah, karena
aktifitas harian yang padat sebagai remaja entah itu ekstra kurikuler,
basket, jalan-jalan ke mal dan seabrek aktifitas lain sudah barang tentu
tubuh kamu banyak mengeluarkan keringat. Bila baju sudah basah oleh
keringat, jangan tanya deh, bau kecut segera merebak.
Bau badan (BB) hampir dialami oleh semua orang laki-laki maupun
perempuan. Orang awam berpandangan bahwa keringat yang keluar secara
berlebihan lah yang menjadi penyebab bau badan. Fakta ilmiah menunjukkan
bahwa itu tidak benar. Kurang lebih 99% keringat yang keluar dari
pori-pori tubuh adalah air yang tidak mungkin menimbulkan BB. Setelah
keringat berdiam beberapa jam di kulit kita dan tentunya telah bercampur
dengan debu dan kotoran yang menempel dikulit kita, bakteri dan jamur
yang mengurai kotoran bercampur keringat itudan kemudian melepaskan zat
yang mudah menguap dan menyebabkan bau badan. Itulah makanya bau badan
muncul ketika kita berkeringat.
Sebenarnya cara mengatasi bau badan
adalah mudah. Mandi setidaknya dua kali sehari atau ketika selesai
berolah raga atau aktifitas apapun yang menghasilkan keringat yang
banyak sudahlah cukup. Tentunya tidak sekedar mandi, tapi selalu gunakan
sabun mandi anti bakteri dan yang tidak mengandung parfum yang
menyengat. Segera keringkan badan kamu sampai benar-benar kering.
Usahakan selalu mengenakan pakaian yang bersih dan mudah menyerap
keringat. Gunakan talk pada area lipatan badan. Pakailah bedak talk yang
mengandung anti bakteri. Pastikan ketiak kamu selalu bersih dan kering.
Caranya ? Cukurlah bulu ketiak kamu yang sudah seperti hutan belantara.
Bulu ketiak yang lebat akan menyerap keringat lebih lama sehingga akan
menyebabkan bau badan yang aduhai. Dapat juga dipakai cuka apel pada
ketiak kamu. Oleskan cuka apel sebanyak 4-5 kali dalam sehari untuk
meredam bau ketiak kemana-mana.
Memperhatikan pola makan adalah cara
mencegah bau badan yang paling praktis. Hindari atau setidaknya kurangi
konsumsi makanan yang menggunakan bawang merah, bawang putih dan makanan
yang pedas-pedas. Bagi kamu pecinta kopi, sebaiknya mulai kurangi
konsumsi kopi kamu demi menjaga badan kamu tidak kecut. Kafein terbukti
ikut andil dalam pengeluaran keringat berlebih. Perbanyak konsumsi
makanan berserat, sayuran hijau, kedelai serta buah-buahan. Tentu saja
minum air putih paling tidak 1 sampai 2 liter sehari adalah penting,
selain tubuh menjadi lebih sehat, air putih ampuh mengeluarkan bau
badan melalui keringat.
Tips dan cara
Menghilangkan bau badan secara alami juga mudah dilakukan. Diantaranya
minum rebusan daun sirih satu gelas perhari cukup efektif mengurangi BB
anda. Mengkonsumsi pucuk daun kemangi, cukup 7 lembar saja tiap hari.
Mentimun juga dapat digunakan untuk mengurangi bau badan kamu, caranya
tempelkan irisan mentimun segar di bagian tubuh kamu yang ‘bocor’.
Mentimun akan menetralisir bau badan tubuh kamu dengan cepat. Nah jangan
biarkan bau badan kamu menyebar kemana-mana, segera ikuti semua tips
diatas dan kamu akan terbebas dari BB yang mengganggu bukan saja buat
kamu, tapi juga buat lingkungan.
Itu tadi adalah beberapa tips dan cara
menghilangkan bau badan secara alami. Semoga dapat bermanfaat untuk
Anda. Salam dan selamat membaca Cara Menghilangkan Bau Badan.
