Teh merupakan salah satu minuman yang nikmat dan disukai oleh
banyak orang. Minuman ini biasanya di nikmati saat sore hari untuk
merilekskan tubuh seseorang. Meski begitu, minuman ini sebaiknya diminum
lebih sering atau minimal tiga kali dalam sehari. Ini dikarenakan,
rutin minum teh dalam kehidupan anda, akan berdampak luar biasa dalam
peningkatan kesehatan tubuh. Mungkin sulit dipercaya, namun setelah
membaca berbagai manfaat tersembunyi dalam teh, maka diharapkan teh
menjadi salah satu minuman favorit anda. Lalu, apa saja manfaat
tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Sahabat, tips kesehatan. Gaya hidup sehat dapat diterapkan dalam
berbagai kebiasaan hidup sehari-hari. Dengan menerapkan berbagai gaya
hidup sehat, diharapkan tubuh tidak mudah sakit atau terserang berbagai
penyakit. Sehingga berbagai rutinitas dan pekerjaan akan terasa lebih
menyenangkan. Minum teh merupakan salah satu kebiasaan menyehatkan yang
bisa dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Tips kesehatan kali ini
akan mengulas berbagai manfaat yang dapat diperoleh seseorang dari minum
teh dalam meningkatkan kesehatan tubuhnya sepanjang hari. Berikut ini 7
manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh anda :
- Teh Menangkal Dari Kanker. Kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Selain itu, antioksidan juga berperan dalam menghambat proses penuaan pada kulit.
- Teh Sangat Efektif Menangkal Serangan Jantung Maupun Stroke. Minum teh secara rutin dapat menyehatkan arteri dan menghilangkan berbagai plak yang menempel pada arteri. Selain itu, minum teh dapat mencegah pembekuan pada darah.
- Teh Untuk Kesehatan Tulang Anda. Meningkatkan kesehatan tulang harusnya menjadi prioritas yang wajib dilakukan setiap orang. Sebuah studi mengungkapkan, minum terh rutin selama 10 atau lebih dapat meningkatkan kesehatan tulang serta memperkuat massa tulang anda.
- Teh Membantu Menyehatkan Gigi Anda. Kandungan fluoride dan tanin dalam teh berperan mengurangi timbunan plak pada gigi anda. Kedua bahan tersebut juga sangat baik untuk menguatkan gigi agar tidak mudah keropos.
- Teh Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh. Membiasakan diri untuk minum teh setiap hari berpengaruh sangat besar dalam meningkatkan sistem kebalan atau imun dalam tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terserang berbagai penyakit.
- Teh Efekti Membantu Program Penurunan Berat Badan Anda. Ini dikarenakan, dengan rutin minum teh akan meningkatkan sistem kerja metabolisme dalam tubuh anda. Sehingga pembakaran kalori dalam tubuh juga akan mengalami peningkatan secara significan.
- Teh Tidak Membahayakan Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, selain tidak mengandung kalori, teh juga dapat menjadi salah satu minuman untuk mencukupi kebutuhan cairan didalam tubuh anda. Sehingga resiko kekurangan cairan tubuh dapat dihilangkan dengan minum teh lebih sering. Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat tersembunyi teh bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : today. Image courtesy of zirconicusso / FreeDigitalPhotos.net
